僧侶の修行と気づき– category –
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僧侶の修行と気づき
第2回 仏教で学ぶ「揺れる心」と安らぎの考え方
こうして自分の心を書き出していると、改めて気づくことがあります。 調子のいい時、何事もうまくいっているように感じる時があります。 周りの流れもよく、自分の選択も正しかったように思えて、すべてが順調に進んでいる気がする。 そんな時、私は少し舞... -
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第1回 「更年期のメンタル不調——仏教の『揺れる心』に救われた話①」
私はとても揺れやすい人間です 一度決めたはずのことなのに、また悩んでしまう。「これでいい」と思ったのに、時間が経つと不安になる。別の選択肢が浮かび、また心が揺れる。 そのたびに、頭の中は考えでいっぱいになり、心はもやもやして、気づけば心身... -
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僧名を持つ鍼灸師が選ぶ、鎌倉・鬼頭天薫堂のお香。心身を調律する10分の養生
「最近、呼吸が浅くなっていると感じることはありませんか?」 日々、患者さんの体に触れる鍼灸師として、そして僧名を授かり静寂と向き合う身として、私は「香りが心身に及ぼす機能」を大切にしています。 数あるお香の中でも、私が10年以上愛用し、ここ...
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