更年期– tag –
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東洋医学のセルフケア
更年期の関節痛と向き合う――東洋医学と「諸行無常」の視点から
4月に入り、季節の変わり目を感じるとともに、体にも変化が訪れました。今まで比較的調子が良かったのに、関節痛が出てきたのです。手指のこわばり、修行での長年の正座が影響した膝関節痛、そして子供の頃から違和感のあった左足首の痛み。複数の関節が同... -
更年期の身体の変化
更年期のめまいとの闘い:私を救った漢方薬と、自分に合う処方を見つける大切さ
はじめに 前回の記事では、修行中に起きた激しい「回転性めまい」と救急搬送の体験についてお話ししました。 激しい回転が治まった後も、実は私にはもう一つの、言葉にしがたい苦しみが待っていました。 今回は、周囲には理解されにくい「脳が揺れる感覚」... -
ブログ
【実録】更年期の回転性めまいで救急搬送。お寺での修行中に起きた「ぐるぐる」との闘い
はじめに 「あれ、おかしい」 そう思った瞬間には、もう手遅れでした。 視界がぐにゃりと歪み、部屋中の壁や天井が猛烈なスピードで回り始める――。 今から5年前、自宅で初めて経験したあの「回転性めまい」。 当時はしばらく横になっていれば治まりました...
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