心の健康– tag –

はじめに ― 治療家にとって、土用は特別な期間です 土用というと、多くの方は「土用の丑の日にうなぎを食べる日」を思い浮かべるかもしれません。 けれど私たち治療家にとって、土用は少し特別な意味を持つ期間です。 この時期になると、患者さんの脈の様...

はじめに ― 一年の、ちょうど半分の日に 六月三十日。一年のちょうど折り返しにあたるこの日に、「夏越の祓(なごしのはらえ)」という古くからの行事があります。 半年のあいだに、知らず知らずためてきた心身の穢れ(けがれ)を祓い、残りの半年の無事を願う...

金縛りそのものは、子どもの頃から経験している、という方は少なくありません。けれど、ときどき耳にするのです。「金縛りにあった翌日から、なぜか身体が重い」「背中の奥が痛んで、力が入らない」と。 僧侶として、また鍼灸師として多くの方の身体に触れ...

はじめに ― 一年でいちばん昼が長い日に まもなく夏至(げし)を迎えます。今年は6月21日。一年でいちばん昼が長く、夜が短い日です。 太陽の力がもっとも強まる日――そう聞くと、エネルギーに満ちあふれた華やかな日のように思えますね。 でも、東洋の知恵は...

学校に行くのがつらい。毎朝、お腹が痛くなる。誰かに話しかけられるのが怖い。 もしかして、今あなたはそんな気持ちを抱えていませんか。 このページを開いてくれたあなたへ。まず伝えたいことがあります。あなたは、何も悪くない。 今日は、東洋医学と仏...

こうして自分の心を書き出していると、改めて気づくことがあります。 調子のいい時、何事もうまくいっているように感じる時があります。 周りの流れもよく、自分の選択も正しかったように思えて、すべてが順調に進んでいる気がする。 そんな時、私は少し舞...

私はとても揺れやすい人間です 一度決めたはずのことなのに、また悩んでしまう。「これでいい」と思ったのに、時間が経つと不安になる。別の選択肢が浮かび、また心が揺れる。 そのたびに、頭の中は考えでいっぱいになり、心はもやもやして、気づけば心身...