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朝晩の風に、ふと秋の匂いがまじるようになった。処暑を過ぎると、空が少し高くなり、夕方には虫の声が聞こえはじめる。暦は確かに、秋へと歩きだしている。 けれど、ここで気をつけたいのが「秋バテ」だ。 真夏の暑さを乗り切ってホッとした頃、なぜか体...

子どもの頃、お盆になると、母と一緒に外に出ました。ナスとキュウリに割り箸を刺してご先祖さまの乗り物をつくり、おがくずに火をつけて迎え火を焚く ― わが家の、毎年の行事でした。あの小さな炎を母と並んで見つめた夕暮れを、今もなつかしく思い出しま...

「外は暑いのに、なぜかお腹の調子が悪い」 「冷たい飲み物やアイスを食べると、決まってお腹がゆるくなる」 「夏になると体がだるくて、だらけてしまう」 夏の不調は、暑さそのものだけが原因ではありません。実は、暑さをしのごうとしてとった冷たいもの...

はじめに ― 治療家にとって、土用は特別な期間です 土用というと、多くの方は「土用の丑の日にうなぎを食べる日」を思い浮かべるかもしれません。 けれど私たち治療家にとって、土用は少し特別な意味を持つ期間です。 この時期になると、患者さんの脈の様...

はじめに ― 七夕のころ、暑さが本気を出す前に 七月七日ごろ、暦は小暑(しょうしょ)を迎えます。七夕とちょうど重なる、この時期。 「小さな暑さ」と書きますが、実際には、ここから夏が本気を出してきます。日中は三十度近く、冷房なしでは過ごせない日が...

はじめに ― 一年の、ちょうど半分の日に 六月三十日。一年のちょうど折り返しにあたるこの日に、「夏越の祓(なごしのはらえ)」という古くからの行事があります。 半年のあいだに、知らず知らずためてきた心身の穢れ(けがれ)を祓い、残りの半年の無事を願う...

金縛りそのものは、子どもの頃から経験している、という方は少なくありません。けれど、ときどき耳にするのです。「金縛りにあった翌日から、なぜか身体が重い」「背中の奥が痛んで、力が入らない」と。 僧侶として、また鍼灸師として多くの方の身体に触れ...

はじめに ― 一年でいちばん昼が長い日に まもなく夏至(げし)を迎えます。今年は6月21日。一年でいちばん昼が長く、夜が短い日です。 太陽の力がもっとも強まる日――そう聞くと、エネルギーに満ちあふれた華やかな日のように思えますね。 でも、東洋の知恵は...

はじめに ― 雨とともにやってくる、あの重さ 湿度が増してくるこの季節、私はとても憂鬱になります。 まず、痛みが増える。体が重い。やる気がおきない。 頭痛、膝の痛み、腰痛……毎年のことなのに、やっぱりつらいものはつらい。 体の表面は熱く感じている...

学校に行くのがつらい。毎朝、お腹が痛くなる。誰かに話しかけられるのが怖い。 もしかして、今あなたはそんな気持ちを抱えていませんか。 このページを開いてくれたあなたへ。まず伝えたいことがあります。あなたは、何も悪くない。 今日は、東洋医学と仏...