東洋医学のセルフケア– category –

学校に行くのがつらい。毎朝、お腹が痛くなる。誰かに話しかけられるのが怖い。 もしかして、今あなたはそんな気持ちを抱えていませんか。 このページを開いてくれたあなたへ。まず伝えたいことがあります。あなたは、何も悪くない。 今日は、東洋医学と仏...

人をいじめてしまうあなたへ——山は動かず、水は流れる 東洋医学と仏教・道元禅師の言葉から見た、心の痛みのはなし 人をいじめてしまうあなたへ。 あなたはどうして、自分を大事にしないのでしょう。 あなたはもしかしたら、将来何かを成し遂げる人かもし...

4月に入り、季節の変わり目を感じるとともに、体にも変化が訪れました。今まで比較的調子が良かったのに、関節痛が出てきたのです。手指のこわばり、修行での長年の正座が影響した膝関節痛、そして子供の頃から違和感のあった左足首の痛み。複数の関節が同...