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4月に入り、季節の変わり目を感じるとともに、体にも変化が訪れました。今まで比較的調子が良かったのに、関節痛が出てきたのです。手指のこわばり、修行での長年の正座が影響した膝関節痛、そして子供の頃から違和感のあった左足首の痛み。複数の関節が同...

はじめに 前回の記事では、修行中に起きた激しい「回転性めまい」と救急搬送の体験についてお話ししました。 激しい回転が治まった後も、実は私にはもう一つの、言葉にしがたい苦しみが待っていました。 今回は、周囲には理解されにくい「脳が揺れる感覚」...

はじめに 「あれ、おかしい」 そう思った瞬間には、もう手遅れでした。 視界がぐにゃりと歪み、部屋中の壁や天井が猛烈なスピードで回り始める――。 今から5年前、自宅で初めて経験したあの「回転性めまい」。 当時はしばらく横になっていれば治まりました...

シリーズ第5回として、「今を生きる」ということについて考えてみたいと思います。 最近、更年期にさしかかったこともあり、心身の変化を感じることが増えました。 気持ちがふさぐ日があったり、理由もなく不安になったり、体がなんとなくだるく感じたりす...

シリーズ第3回として、今回は「中道の生き方」について考えてみたいと思います。 心の揺れや執着について考えていく中で、仏教の教えにある「中道」という言葉に改めて向き合うようになりました。 極端に偏らず、穏やかな心でいること。それが中道だと頭で...

シリーズ第３回として、今日は「執着と心の揺れ」について考えてみたいと思います。 前回、私は調子の良い時には舞い上がり、逆境では落ち込み、心が大きく揺れてしまう自分について書きました。その揺れの背景には、ある一つの原因があるのではないかと感...

こうして自分の心を書き出していると、改めて気づくことがあります。 調子のいい時、何事もうまくいっているように感じる時があります。 周りの流れもよく、自分の選択も正しかったように思えて、すべてが順調に進んでいる気がする。 そんな時、私は少し舞...

私はとても揺れやすい人間です 一度決めたはずのことなのに、また悩んでしまう。「これでいい」と思ったのに、時間が経つと不安になる。別の選択肢が浮かび、また心が揺れる。 そのたびに、頭の中は考えでいっぱいになり、心はもやもやして、気づけば心身...

■ フリーランスの悩み：「自分」という価値をどう伝えるか？ 交流会で名刺を配っても、後で見返されたときに思い出してもらえない。自分のスキルや実績をポートフォリオにまとめているけれど、なかなか最後まで見てもらえない。フリーランスや個人事業主に...

■ あなたのサロン、お客様の記憶にどれだけ残っていますか？ 「施術直後は喜んでいただけたのに、次回の予約に繋がらない」「ホットペッパーなどの価格競争に疲れてしまった」「他店にはない、圧倒的な差別化ポイントが欲しい」。 多くのエステサロン、接...