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夏至 ― 気が大きく動く日。あなたの中では、何が変わりはじめていますか
はじめに ― 一年でいちばん昼が長い日に まもなく夏至(げし)を迎えます。今年は6月21日。一年でいちばん昼が長く、夜が短い日です。 太陽の力がもっとも強まる日――そう聞くと、エネルギーに満ちあふれた華やかな日のように思えますね。 でも、東洋の知恵は... -
梅雨どきの痛みと憂鬱に。湿邪とともに生きる、東洋医学と禅のやさしい知恵
はじめに ― 雨とともにやってくる、あの重さ 湿度が増してくるこの季節、私はとても憂鬱になります。 まず、痛みが増える。体が重い。やる気がおきない。 頭痛、膝の痛み、腰痛……毎年のことなのに、やっぱりつらいものはつらい。 体の表面は熱く感じている... -
【第5回】いじめは「誰か一人の問題」ではない――縁起から見た、苦しみの構造と希望
いじめを生む「縁」――不安、孤独、沈黙、同調圧力 いじめシリーズ、最終回です。 ここまで読んでくださった皆さん、本当にありがとうございます。「誰かに届けばいい」という気持ちで書き続けてきました。最後は、いじめという現象を「縁起（えんぎ）」の... -
【第4回】子供のいじめに気づいた親・先生たちへ ―「わかってもらえない」が一番つらい
「わかってもらえない」 が、いじめで一番苦しい瞬間 「最近のいじめは陰湿になった」 そう言われます。でも本当に苦しいのは、傷つく言葉そのものより、 "誰にもわかってもらえない"と感じ始める瞬間なのかもしれません。 疲れているのは親も子も同じ――ず... -
【第3回】いじめられて苦しい大人たちへ ─ 職場・人間関係、そして心と体のケア
はじめに いじめは、子どもだけの問題ではありません。 職場のハラスメント、グループラインからの除外、SNSでの匿名による誹謗中傷、マンションの管理組合やママ友のコミュニティでの孤立…。大人の世界のいじめは、時に子どもよりもずっと陰湿で、逃げ場... -
【いじめシリーズ第2回】いじめられて苦しいあなたへ――東洋医学と仏教の知恵が教えてくれること
学校に行くのがつらい。毎朝、お腹が痛くなる。誰かに話しかけられるのが怖い。 もしかして、今あなたはそんな気持ちを抱えていませんか。 このページを開いてくれたあなたへ。まず伝えたいことがあります。あなたは、何も悪くない。 今日は、東洋医学と仏... -
連載シリーズ 第1回 ／ いじめについて考える
人をいじめてしまうあなたへ——山は動かず、水は流れる 東洋医学と仏教・道元禅師の言葉から見た、心の痛みのはなし 人をいじめてしまうあなたへ。 あなたはどうして、自分を大事にしないのでしょう。 あなたはもしかしたら、将来何かを成し遂げる人かもし... -
「くすみ・毛穴に悩む方へ｜2ステップスキンケア」
30・40代の肌悩みに、本質からアプローチ 毎日2ステップでプロ級の透明感へ クレンジング＋ビタミンC美容液のシンプルルーティンで、くすみ・毛穴・乾燥を一掃。価格以上の実感を体験した方が続出しています。 今すぐ詳細・購入はこちら → 公式サイトへ移... -
【東洋医学×禅】五月病の本当の原因と、心身を整える6つのセルフケア
【五月病】東洋医学と禅の視点から、心と体を整えるヒント 5月、皆様いかがお過ごしでしょうか。 新緑が美しいこの季節、実は心身にとって意外と負担の大きい時期でもあります。ゴールデンウィークが終わりにさしかかる頃、なんとなく気力がわかない、眠れ... -
「なぜ人は人を傷つけるのか？仏教の『三世』から見たいのちの尊さ」
ニュースを見ると、痛ましい事件が後を絶ちません。私はあまりテレビを見ないようにしているのですが、それでも時折目にするニュースには、飲酒運転によるひき逃げや誘拐など、悲しい出来事ばかりが映し出されています。 そこで今回は、師匠からいただいた...
